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冬天怎样才能忍住吃?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-20 21:35
冬天怎么减肥?
最佳答案
多穿衣服,再准备一个热水袋,不要让自己感觉到冷!这样就不会因为冷而导致胃口变大!
全部回答
多喝水,就有饱腹感
肚子饿了就要吃啊,除非在上课,或在工作,那就不能拿东西吃了。

跑步,

多喝水,就有饱腹感!

合理的饮食以及多运动哦!不要吃蛋白质、乳房含量过高的东西。
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