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必须要整夜开着电视听电视声音的人正常吗,一关掉就醒了

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-18 23:28
必须要整夜开着电视听电视声音的人正常吗,一关掉就醒了
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我也是这样的,现在我睡觉时坚持不开电视,几天后就能睡着了,只要注意调整就没问题的,这只是一种习惯。
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这是一个习惯,不大好。利用休息时间慢慢改变这种习惯,晚上不看电视,看些书,尽量达到关机后就能睡觉。 再看看别人怎么说的。
当然是不好的习惯,对身体极不好。我以前也会这样,现在我采取听故事的办法。下载一些语言故事,歌曲等,听着就睡着了。
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