hiit能每天做吗

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-19 03:57

提问者网友：练爱
2021-03-18 19:39

hiit能每天做吗

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-03-18 20:19

中东姐妹或暂时不把重点放在塑造。但你可以大二才看到效果打点基础，这是力量训练。不要担心有多少肌肉女孩总裁增加肌肉会提高你的基础代谢和身体的线条，因为你的激素水平和男生无法比拟的。一个额外的有氧运动和严格的饮食大学毕业后，同时保持力量训练。肌肉会让你的皮肤对称紧线。增加肌肉和脂肪的损失并不矛盾
但是也有一定的下半身的肉遗传因素。所以，你需要更加努力！
很容易找到很多在线视频，重点棒！加油

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1楼网友：夜余生
2021-03-18 21:33

这个是可以的，么有任何的关系。毕竟这个hitt是属于小强度的，身体的恢复是比较快的所以可以每天进行训练的

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