小明喜欢用哑铃锻炼上肢．请据如图分析回答问题．（1）图A表示______动作，图B表示______动作．（2）①表示______，在图A中处于______状态；②表示

小明喜欢用哑铃锻炼上肢．请据如图分析回答问题．

（1）图A表示______动作，图B表示______动作．
（2）①表示______，在图A中处于______状态；②表示______则同时处于______状态；?图B中①和②的状态分别是______和______．
（3）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为______处于______状态．

解：（1）由图可知：[①]肱二头肌，[②]肱三头肌，图A表示屈肘动作，图B表示伸肘动作．
（2）骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱．肌腱可绕过关节连在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张．
（3）肱二头肌和肱三头肌交替收缩和舒张，可引起肘关节的屈伸．当手臂自然下垂时，感觉比较轻松，因为此时肱二头肌和肱三头肌都处于舒张．?
?故

我学会了