青少年有点驼背，怎么办?怎么恢复呢？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-21 00:12
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-02-20 02:52
青少年有点驼背，怎么办?怎么恢复呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-20 03:08
记得我小时候也有驼背 其实方法很简单的 我给你一下几个方法 每个都要做
背靠在墙上把肩胛骨向中间移动 双臂展开。10秒一次 一天坚持半小时
躺着硬的物体上面在驼背处垫10~15厘米高的软物体然后躺下，把脖子尽量向后仰。双臂展开想头顶移动10秒一次 一天检测半小时
最主要的就是不要长时间做着 那样会影响驼背的程度 采纳哦
背靠在墙上把肩胛骨向中间移动 双臂展开。10秒一次 一天坚持半小时
躺着硬的物体上面在驼背处垫10~15厘米高的软物体然后躺下，把脖子尽量向后仰。双臂展开想头顶移动10秒一次 一天检测半小时
最主要的就是不要长时间做着 那样会影响驼背的程度 采纳哦
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