脚老是出汗.

脚老出汗.袜子总是湿的.晚上脚很冰,睡很久都不热.是怎么回事.严重吗\??手不出汗

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。 治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。 多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。 多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗液通常没有异味，情况有异於狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗异味症）的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

如果没有其它不适症状，这类情况不严重

现在工作压力大，人们久坐，久站，缺乏运动，就会造成血脉不通畅，

尤其末梢神经就会供血不足，造成四肢冰凉

解决方法：

1、适度控制饮食，不要减肥，也不要暴饮暴食，有规律的进食，调整身体状态

2、坚持每天锻炼，不一定非要很专业的锻炼，每天晚饭后过45分钟，出去跟家人朋友散散步，进行快走20分钟以上即可

3、每天睡前坚持用温热的淡盐水泡脚（用浴足盐更好）。足部的经络很多，泡脚配合按摩可以打通经络。尤其盐水还可以去除汗味，杀菌，让脚步保持干爽哦！

4、最后注意冬季保暖，不要只要风度，不要温度

每晚取白矾一块（固体的疗效最好），约指甲盖大小，碾成粉末，掺入洗脚水中，以此水泡脚，约5分钟左右，连泡3-5晚，即可见效