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民族、民间舞蹈

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-28 03:53

我要民族、民间舞蹈

简单点、短一点

4分钟左右

急~~~

最佳答案

嗯 要是初学者呢,建议你找一个舞蹈老师或者谁学过舞蹈,让她指导一下。要是有一定舞蹈基础的话,嗯,到百度里找 大地之舞 。里面有很的北舞(也就是传说中的北京舞蹈学院,习惯了,呵呵)的舞蹈,都很不错的


要具体的话 嗯嗯 思情 碧波孔雀 都很不错的舞蹈啊 (*^__^*)~

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踩云彩,红是红啊绿是绿

或“把杆练习”)是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段,对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效,同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地)”及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大,动作分为手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练。其中,步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比,增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练,主要以原地跳为主,分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练,是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合,既能训练身体的基本能力,也调整了身体的基本姿态,并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频

街舞分解动作 http://www.ku6.com/show/GySpuO7myetazvOP.html http://www.ku6.com/show/4Raz-YcGi3eOy26k.html http://www.ku6.com/show/TI-Trstn5KScAGME.html http://www.ku6.com/show/G3SYQbuFr34Z0Ihl.html http://www.ku6.com/show/EdoPoYgCl4YOnAkT.html http://www.ku6.com/show/EwDImYSYfynekOP7.html http://www.ku6.com/show/SyoLeNWB2KhBbnGe.html http://www.ku6.com/show/PRIEgZWB7KH5OmIE.html

亚洲街舞教学视频 http://www.ku6.com/show/YG9AJTQ72ZCB21pf.html http://www.ku6.com/show/D5P1Z3JzuOhMKedB.html

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韩国locking锁舞动作街舞教学 http://www.ku6.com/show/2PZTGVSCJ3HKCKG6.html locking锁舞动作教学Clap慢动作 http://www.ku6.com/show/h1DkyMYumD4W8iNT.html locking锁舞动作教学kick walk http://www.ku6.com/show/A-9XWmXYnnwuv1xy.html locking动作教学_Lock L http://www.ku6.com/show/Jpg0XLxvcMynN5XC.html 锁舞locking动作教学 Lock http://www.ku6.com/show/c93VlllPTJ01K2-E.html locking锁舞动作教学_Scooby doo http://www.ku6.com/show/oee6ZjPQSQjaloXG.html locking锁舞基础教学_Twisting http://www.ku6.com/show/O4GFdRGOCWXtFFSl.html locking锁舞基础教学_Toprock http://www.ku6.com/show/plJWAY12eHtiap3e.html locking锁舞教学Uncle Sam po http://www.ku6.com/show/2sq3xxkNzX09wEpt.html locking锁舞基础教学Uncle Sam http://www.ku6.com/show/svaOfO962GuLWH3g.html locking锁舞基础教学Uprock http://www.ku6.com/show/Osw-s9ZfAkqjaTTa.html locking锁舞基础教学wrist twirl http://www.ku6.com/show/UuXz55j25qRCK_an.html locking锁舞教学wrist twirl慢动作 http://www.ku6.com/show/sxG5vE_KJipgPLkC.html

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相当的全面!!

这有

http://video.sina.com.cn/ent/y/2009-08-08/004049264.shtml

你男的女的啊
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