怎么提高一个人的沟通能力与交际能力？

对于一个业务员来说，电子销售

提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程序。 一般步骤 开列沟通情境和沟通对象清单 这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，理性的分析对方的想法和应对措施，以便全面地提高自己的沟通能力。

1.要有自信 这个是根本，如何加强自信可以采用心理暗示方法，具体我不多说网上有很多2.要想侃侃而谈，就要扩宽知识面，博闻强记

想增加沟通能力固然好，你的改变你的生活，首先广交朋友，多参加社外活动。多找你的好朋友一起出去吃饭，聊天。晚上适当的去一些娱乐场所比如迪厅，KTV去活动，这样增加生人的磨插力，使你适应一种新环境，与生人交朋友最让你提高沟通，还有就是干促销员最能使你磨练沟通能力。