我这两天老是头疼，是怎么回事呢？

这两天头老是疼，从床上坐起来头就会疼，从地上端一盆水到桌子上头也是疼的厉害。。。而且眼睛也很疼。。。睡觉只能减轻一些。。。这是怎么回事呢？

我们都会有头疼的时候，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
1.耸耸肩使你的头皮放松
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4.用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

可能是低血压或大脑供血不足的症状，建议去医院检查一下看

是不是太阳穴一阵阵的头疼、偶尔额头疼、你这是正宗的偏头疼、严重睡眠不足、

睡眠时间太短了

正常休息一段时间就好了

这可能与天热，热感冒有关系

吃克感敏1片，螺旋霉素2片，藿香正气胶囊3粒，每天三次连用三天即可