我很自卑，非常嫉妒别人，也很注意别人的言行举止，社交能力又不好，做错事又非常自责，我可怎么办啊？

我现在是一个高二的学生，我总嫉妒别人，比如我的一个玩得比较好的朋友，他没什么信用，为这个我还有点恨他，他现在和我的另一个朋友开始交往，我就是很气，很嫉妒他，也想去阻止他们的交往，哎～我又是个比较容易受伤的人，朋友或别人骂我我都会记恨于心～每当我的成绩不如别人好时，我即自卑又嫉妒，现在又为我的交际能力而苦恼，请问各位我该怎么办啊？

要相信自己，每个人都有自己的优点，也有缺点。多看看自己的优点，找自己的长处，走路时抬头挺胸，告诉自己，并不比别人差，成绩不代表一切。心里的暗示是很重要的，记住走过别人身边时，都要告诉自己，没什么了不起，我也能做得很好。看别人的目光要平视，不要躲闪，大胆的看对方的眼睛，都是人一个，别人也不是圣人。记住，走路挺胸抬头，目光平视，一定有效果的。

有句话说：不以物喜，不以己悲。

你好！ 男人要给别人一种自信可靠的感觉，没有必要嫉妒别人的，做一个有气度的男人，社会上靠的基本是人脉关系，知识少点没什么大不了的，还是要建立自信，没有自信一切都白搭。 如果对你有帮助，望采纳。

改变自己吧，不然无法在社会上生存