适合孕妇补钙吃的食物有哪些？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 09:12
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-21 15:51
适合孕妇补钙吃的食物有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-10-21 15:58
适合孕妇吃的食物中牛奶、奶酪、虾皮、海带、紫菜、鱼虾、芝麻酱、豆腐的含钙量是比较高的,平时的饮食上可以多搭配一些类似食材,食补要多晒太阳,补充VD帮助吸收,其实也可以吃点钙剂来补钙,盖意利是不错的,生物类纯天然,不会有任何副作用,并且不需要维生素D就可以很好的吸收。
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