L5锥体右侧腰椎弓峡部断裂，平常需要做些什么运动

L5锥体右侧腰椎弓峡部断裂，平常需要做些什么运动

你好！你的腰痛与你的职业有关，长时间坐是导致腰痛的一个原因，扭伤和受凉也能造成腰痛。腰椎L5峡部裂不严重，可能是先天的，一般不会影响到腰。没有必要大惊小怪，建议你做个腰椎核磁，以明确诊断。说不定有腰椎间盘突出症，它也可以压迫神经引起腰痛。根据我的经验你可以不做手术，经保守治疗可以痊愈。