运动少会引起脸肿和脚肿吗？

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-05 06:39

提问者网友：火车头
2021-05-04 10:53

有三二个月了吧，没事天天在家上网。基本上不运动。感觉脸越来越大，都成双下把了。刚开始以为胖了，后来感觉眼皮都是个肿的，怀疑是浮肿。不过不是一按一坑。最近发现脚也肿了，一按一个坑，而且肌肉有酸累的感觉，不干活也不行，有时候走路都累的慌。而且睡一觉起来疲劳感没有减轻的意思。我还有一个习惯，睡前能喝大量的水。先问问看看，有知道的没有啊。严重的话要上医院检查了！

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五星知识达人网友：duile
2021-05-04 12:25

哎，原来你是一名初期宅男啊。想象一下，你天天上网做在椅子上，是不是腿有点麻，胸有点闷。这是长期不运动引起的心脏机能退化。长做在椅子上，血液循环不彻底，对饮食不注意合理分配营养。吃的多，不运动消化，形成脂肪。过多的脂肪增加心脏负重，所以你经常感觉累。其实是你的心脏的负重高了，承受不了一定量的运动。在加上你的生活没规律，生活节奏杂乱无章，神经哟点絮乱，导致你失眠。这不是病，但比病更可怕。长期以往这样对你的身心都有很大影响。建议你，减少上网时间，经常出去与朋友聚会，游玩。愉悦身心。又增加了运动量，在加上合理的饮食习惯。有规律的生活，愉快的生活节奏，很快你的亚健康状态就会调整过来。对了包饮暴食，都对身体有不两发应。你的身体，可能就是因为你包饮暴食的缘故。容易身体水肿

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1楼网友：污到你湿
2021-05-04 18:19

有的人睡喝水脸会浮肿，肿是由于血脉不同引起的，你可以找中医看看给你调理一下

2楼网友：慢性怪人
2021-05-04 16:42

不会，一般运动你身上的关节都会动的。

3楼网友：猎心人
2021-05-04 16:05

你就要去医院啦！！！夏天也要多运动的啊！！

4楼网友：往事埋风中
2021-05-04 15:28

我觉得应该是

5楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-04 15:01

那你是因为你天天在家吃的太好了不经常运动造成的

6楼网友：笑迎怀羞
2021-05-04 13:34

你先晚上别喝那么多水！尤其是睡前！多吃冬瓜！！！排水量不够！也会导致肿的！！你运动下！出汗多啦！看看还会肿波！还肿的话！你就要去医院啦！！！夏天也要多运动的啊！！

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