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14岁孩子一日应该睡多少个小时才完全保证

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-25 01:09
14岁孩子一日应该睡多少个小时才完全保证
最佳答案
9个小时啊,这是生长发育期必须的睡眠量,你是初中生吧!初中还好,不算很累的!
我是刚毕业的高三学生,天天只睡5,6个小时,你可得趁现在多睡啊,倒时候想睡都没机会了,不过还是养成良好的休息时间为好,3天就可以成规律了!你要珍惜哦!
全部回答
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时。 您可以点开下方的小图标,进入专家在线,进行在线交流! 祝您健康 !
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