怎样快速减肥…
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-04-19 14:42
- 五星知识达人网友:几近狂妄
- 2021-04-19 16:02
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!第四种:使用减肥药,本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.
- 1楼网友:罪歌
- 2021-04-19 20:07
- 2楼网友:底特律间谍
- 2021-04-19 18:51
减肥首先要知道导致肥胖的原因: 1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量 2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。 3、新陈代谢紊乱,三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)都转化为脂肪并储存起来形成肥胖,俗称的和凉水都长肉。 4、遗传导致的家族氏肥胖,这主要是因为生活习惯的遗传(母亲爱吃肥肉,做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉)或脏器机能的遗传(能否充分代谢脂肪)。 5、环境影响,如厨师等工作经常吸入油烟,导致脂肪沉积。 6、生理作用,男子到中年以后和女性到了绝经期后,由于各种生理功能减退、体力活动减少,引起肥胖。 7、运动太少,每天连500米的路都走不上,再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。 解决方法: 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。 我们公司的“非常粗粮减肥产品”可以把饮食中的热量控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,能有效的修复肝脏功能代谢体内多余的脂肪,还能恢复新陈代谢功能使能量转化,还能很自然的让您养成良好的生活习惯,我想您会轻松的把多余的脂肪减掉。保证月减8斤以上。
- 3楼网友:行雁书
- 2021-04-19 18:04
- 4楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-04-19 17:44
- 5楼网友:几近狂妄
- 2021-04-19 17:38