我的头发发质不怎么好，怎么能快速恢复发质呢？

我的头发发质不怎么好，怎么能快速恢复发质呢？

每天坚持带宝宝晒晒太阳,因为阳光照射和新鲜空气对宝宝头发的生长非常有益,通过紫外线的照射,不仅能够杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。

可以给宝宝用生蚝煮汤喝,注意做汤之前先把生蚝放到黄酒里浸泡一段时间,或者煮的时候放几片姜进去,这样可以去腥,宝宝更容易接受。

多吃首乌、黑芝麻

宝宝的饮食要均衡,食物中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

可以弄芝麻糊给宝宝喝,芝麻是有助于头发生长的 用豆浆机做也可以,或者把黑芝麻炒熟、研成细粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可以加些红糖调味,每天吃一次。