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最近多梦!

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-12 08:48
不失眠,但是多梦!老是梦见熟悉的,陌生的,一些稀奇古怪的事情,甚至自己在现实都很难记住的事情居然梦里记得,而且在梦里不知怎么的哭了!这是怎么了?
最佳答案

是你的睡眠不深引起的,有可能是用脑太多的原因,也有可能是生活压力太大太紧张所致。吃安眠增加睡眠深度是下策,体育锻炼是中策。减少工作、生活压力是上策。有个好心情是上上策。

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