生活怎样行么？

星期1至星期5早上8：30上班至下午18：00下班回去后吃饭，看电视，21点睡觉，

星期6休息早上9点起来上网到晚上18点下线，星期天上班和以上一样。

请问你你们都觉得这样的生活规律可行吗？请说出你的理由，如果还有更好的生活规律请提出宝贵建议。

不管是怎么样的！~只要自己感觉舒服了就好！~

你这样不行类

虽然我还是个学生，虽然我也挺羡慕一份好的工作

像你这样一周忙6天，连仅存的一天休息时间也用来上网真是太可惜了

其实和朋友出去走走是个很不错的选择

像你们这样的上班族，很需要时间来放松自己的

工作压力不管大不大，也要考虑自己的身体嘛

像如果哦是大晴天的话，最好去爬爬山之类的

不仅是舒解情操，更重要的是让自己对生活有一个健康的向往而不是像你一味的工作和上网

总的来说注意调节自己的作息时间以及玩乐时间，毕竟每个事情都是有个度的

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

法案一： 调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

法案二：

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

转QQ问友：感恩的心

总之 ： 遇到困难时 ，要积极想办法解决问题， 只有解决了问题， 心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友开心 , 加 油!

有机会还是别总上网 多出去走走 或者找朋友打打牌什么的也好 平时上班那样就很好了 继续坚持就好