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没经过训练的普通人 多少岁是身体机能的巅峰

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解决时间 2021-04-02 18:46
没经过训练的普通人 多少岁是身体机能的巅峰
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楼上回答有误,精力应该是15岁左右出现巅峰。15岁熬夜比20岁熬夜要轻松多了。
一辈子都没锻炼过的人或者一直都在锻炼的人,他们的身体素质巅峰都出现在25岁左右。那些读书时运动,出来工作就没运动的人一般都是20岁巅峰,然后滑落。
然后综合我们身体内各大器官的工作情况的话,人的身体机能巅峰大致也是20-25岁左右。
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精力的话绝对是18岁左右,身体力量方面30多一点
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