肋骨摔断了 食补的话吃什么好？

老爸前两天在家不小心把肋骨摔断了，请问食补的话吃什么好一点。 平时该注意些什么。

你好，我在医院骨伤科工作。 我建议你受伤的早中期不要吃骨头汤，也不要过分补钙，快好的时候可以吃骨头汤，补充骨胶原。 一开始多吃一些粗粮熬的粥就可以，快好的时候吃一些炖的汤，除了骨头汤还可以是鸡汤，猪蹄汤，牛肉汤等等。 愿你早日康复！

饮食，多吃些含蛋白质高的食品 不建议药补 食补最好 熬大骨汤。将买来的猪大骨或牛大骨慢熬，撇出浮油。汤沸腾时加牛奶降温。加适量盐和香菜、葱姜蒜。再配合吃些牛脊髓。 如果喝不惯，可以将豆腐切成片，与蘑菇同熬，慢火哦！直到汤变成乳白色，加适量盐就可以喝了。 喝汤补是最好的，易于消化，味道也特别好 衷心祝愿你爸爸早日康复，今天是父亲节， 记得和爸爸说声谢谢哦！