吃什么东西对肾不好 伤肾的饮食习惯
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解决时间 2021-03-22 18:08
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-03-21 22:14
吃什么东西对肾不好 伤肾的饮食习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友:冷風如刀
- 2021-03-21 23:45
对于肾功能不好的人,需要控制蛋白摄入量,一般每天限制在30至40克,并注意饮食中多给予优质蛋白主要指瘦肉、蛋类和牛奶等,少吃或不吃植物蛋白如豆类和豆制品等;控制好磷、钠、钾的摄入,如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类,特别是脑、肾、沙丁鱼等。肾功能不全患者,可适当增加碳水化合物,如各种面食或米饭,以达到机体基本能量的需要,防止负氮平衡。多吃些补肾的核桃、黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。
全部回答
- 1楼网友:一秋
- 2021-03-22 01:31
定期复查,这是一个很重要的问题!饮食上,不用严格的控制,但平时应以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性以及油腻的食物。避免肾毒性的药物。
- 2楼网友:雾月
- 2021-03-22 01:25
肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。吃什么东西对肾不好?以下12个饮食习惯最伤肾!
1、不喜喝水
生成尿液是肾脏主要功能之一,当人体内水分过多或过少时,会由肾脏对尿量进行调节,使体内水分保持平衡。如果长期不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度增加。肾结石、肾积水等都和长期不喝水有密切的关系。充分喝水,不仅可稀释尿液,保护肾脏,还能有利于排出废物和毒素。
2、煎炸食物配甜饮料
《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现,“煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷,甜饮料中加入了大量的糖,煎炸食物含有大量的有害脂肪,而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉,因而导致高血压、心脏病和糖尿病危险大增。而肾病死亡病例中,大部分与心脏病有密切关联。
3、常喝果蔬汁饮料
果蔬汁饮料是以水果或蔬菜浓缩原浆为原料加工而成的,为延长保质期,有的添加了苯甲酸钠和山梨酸钾等防腐剂。饮用这种果蔬汁容易导致体内钠、钾含量超标,增加肾脏的负担。此外,饮料中的香精、色素等会加剧肾小球滤过及排毒负担,损害肾功能,加重肾性水肿与肾性高血压。
4、过多食豆腐
过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
5、酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
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