辟谷能吃半根香蕉吗

辟谷能吃半根香蕉吗

按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，每天可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过九棵。
你辟谷期间吃了点儿东西，不要紧的，可能只是馋而已，不必纠结。如果你真的是饿了，那么就吃饭，下一次准备充分了再辟谷，辟谷的机会多的是。