减肥，减肥，减肥，怎样减啊

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-07 18:19

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-05-07 06:22

啊，天呐，我要减肥呀，朋友们帮帮忙吧，推荐一下减肥的高招

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-05-07 07:17

三日瘦身餐这个很有用的，我朋友给我说的，我瘦了8斤
有的甚至一个月可减36斤
三日减肥食谱（第一次连续3日可减9斤，三天后可正常饮食，但不可过量。经过四天后如果再想减，可再吃3天，但一定间隔四天正常饮食才可继续，持续一个月可减36斤。）
第一天早餐：西柚半个、花生酱两茶匙、烤面包一片、咖啡或茶一杯
中餐：（泉水牌）金枪鱼半罐、烤面包一片、咖啡或茶一杯
晚餐：白菜花半棵、牛肉2片、扁豆10根、红葡萄（提子）10大粒、苹果1个、咖啡或茶一杯
第二天
早餐：香蕉半条、煮蛋一只、烤面包一片、咖啡或茶一杯
午餐：酸奶一杯、苏打饼干2片、咖啡或茶一杯
晚餐：热狗肠2个、西兰花半个、红葡萄10大粒香蕉半条咖啡或茶一杯
第三天
早餐：苹果一个、奶酪一片、苏打饼干2片、咖啡或茶一杯　　
午餐：煮蛋一只、烤面包一片、咖啡或茶一杯For Exsun.net
晚餐：（泉水牌）金枪鱼半罐、红葡萄10大粒、香蕉半条、咖啡或茶一杯、

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！