每天运动半个小时，一个月能瘦多少
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-01 12:45
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-01 06:49
每天运动半个小时，一个月能瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-02-01 07:28
想减肥，跑步去吧，虽然小腿会粗，但是你绝对不会后悔，而且，半小时只能热身，什么用都没有，记住，管住嘴，每天坚持锻炼一小时以上，跑步的话就10km，不跑步就每天一顿饭，不能沾油，每天锻炼一小时以上，
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-01 08:23
太笼统了 要减肥药有长久的 打算才行 一个月 只是开始
运动的类型不同 减肥效果差很多的 不过半小时的运动 没什么减肥的效果的
节食 加运动 才能减肥的
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