急需食堂每人一天10块钱的一周菜谱

一共30人的工地食堂

鸡蛋面条 面粉45千克（182元)、鸡蛋20千克（170元）、洋芋15千克(45元）、油菜8千克（24元）、芹菜3千克（18元）、蒜苗2千克（12元）、洋葱3千克（8元）、辣椒3千克（30元）、清油6千克（76元）、调味品1000克（30元）、酱醋1.5千克(6元） 2.00 300 扁豆米汤、鸡蛋、馒头 黄米10千克（56元）、扁豆15千克（115元）、鸡蛋20千克（170元）、面粉45千克（182元）、清油6千克（78元）、韭菜3千克（12元）、洋葱3千克（6元）、调味品600克（20元）、粉面3千克（15元） 2.18 300 "肉丝汤
馒头" 大肉40千克（880元)、面粉45千克(182元）、萝卜20千克（40元）粉条10千克（70元）、蒜苗2千克（12元）、生姜1千克（15元）、香菜1千克（9元）、清油6千克（76元）、调味品1千克（30元）、酱醋1千克（4元） 4.40 300 "八宝粥
鸡蛋、馒头" 八宝粥料25千克（635元）、鸡蛋20千克（170元）、面粉45千克（182元）粉面4千克（20元） 3.35 300 "牛奶、
鸡蛋、馒头" 牛奶300盒（570元）、鸡蛋20千克（170元）、面粉45千克（182元） 3.07

3月7 3月8 3月9 3月10 3月11 3月12 3月13 午餐 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 二选一 椒盐鸡块 虎皮扣肉 辣味小肉圆 毛豆米烧鸭块 面包猪排 清蒸鸡小腿 红烧猪手 剁椒小黄鱼 干煎带鱼 面拖椒盐大虾 红烧罗非鱼 剁椒鳊鱼 五香熏鱼 粉蒸大肉 二选一 肉糜蒸蛋 黄瓜粉皮鸡丝 家常小炒肉 榨菜香干鸡丝 莴笋木耳鸡片 葱油百叶包肉 滑溜鸡片 五彩鸭丁 番茄炒蛋 豆瓣炒蛋 莴笋玉米虾仁 家常豆腐 韭菜末炒蛋 豆瓣炒蛋 三选二 辣味豆芽油豆腐 炒青菜 卤辣味豆泡 酸辣虾皮萝卜片 芹菜海带丝 炒青菜 炒青菜 炒藕片 卤素鸡 青椒土豆丝 炒青菜 辣味粉皮 炒藕片 红烧辣味粉丝 炒青菜 芹菜海带丝 炒青菜 葱油南瓜片 炒青菜 辣味豆芽油豆腐 白菜油豆腐 汤 白菜骨头汤 榨菜肉末蛋汤 萝卜丝骨头汤 白菜鸡汤 肉糜青菜蛋汤 鱼头豆腐汤 白菜鸡汤 晚餐 虎皮扣肉 辣味小肉圆 糖醋大排 椒盐鸡块 清蒸鸡小腿 粉蒸大肉 红烧大排 黄瓜粉皮鸡丝 豆瓣炒蛋 五彩鸭丁 家常豆腐 家常小炒肉 豆瓣炒蛋 番茄炒蛋 芹菜海带丝 炒青菜 辣味白菜油豆腐 炒青菜 豆芽油豆腐 炒青菜 红烧虾皮萝卜条 炒青菜 青椒土豆丝 炒青菜 芹菜海带丝 炒青菜 红烧辣味粉丝 炒青菜 汤 榨菜肉末蛋汤 萝卜丝骨头汤 白菜鸡汤 肉糜青菜蛋汤 萝卜丝骨头汤 白菜鸡汤 榨菜肉末蛋汤