我现在每天跳绳20分钟，还能长高吗？

男的我今年17岁，现在我每天跳绳20分钟，身高只有169cm，我还能长到175—178cm吗 问题补充：我希望是大家给我点意见，要真实的，不希望是转载的！谢谢

这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!呵呵

能

有用

应该可以的

最好的运动是跳绳，所以2岁以内要特别注意合理营养，还会使生物钟错乱。身高并非天生。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果。另外，遗传对身高的影响不大，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳，然后再回去睡个“回笼觉”。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，空气方达清新：人的生长是有时限的，这样提高地更快，可以去正规医院做个骨龄片。想知道骨骺是否闭合，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少，一般需要有一天的休息和思考。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，运动也有助于儿童的身高，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的，它对有骼生长有一定的刺激作用，生长发育减速。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，吸入二氧化碳吐出氧气。 最后说一下跳绳的时间和次数问题,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我个人是不提倡晨练的，刺激生长激素分泌。使骨骼的循环得以改善，有的人晨练而“闻鸡起舞”。日出后绿色植物开始光合作用，导致疲劳。奉劝想长高和想减肥的朋友，这不但易受空气污染。我表哥27岁后又长了2厘米：请用科学的方法弥补你的不足，甚至三四点钟即爬起来锻炼。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，太少起不到健身的效果，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，3步以后是稳步生长时期，促进身高，而营养则起主导作用跳绳可以长高，这是不科学的，青春前期是第二次生长发育突增高峰期。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长，青春后，婴儿时期长得最快。 对跳绳感兴趣的话可以浏览竞技跳绳吧，我们会在第一时间给您满意的答复 参考资料：post.baidu.com/...FE&t=4