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南方人的一日三餐是怎么安排的

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解决时间 2021-01-31 22:45
南方人的一日三餐是怎么安排的
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南方一日三餐都是以简单精华为主。每餐都有汤。南方注重养生,饮食清淡。所以他们一日三餐几乎都是安排合理。且还不发胖。
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恩,是的,南方人基本上除了早饭都是吃米。 这里面有个概念,北方人以面食为主角,菜肴是辅助下饭的。南方人菜肴是主角,米食是辅助下菜的。 所以南方菜肴花样多,饭花样少。菜系远比北方发达。八大菜系多在南方。
7到8点吃早餐,一般以豆浆包子 面条、稀饭、面包牛奶为主。 11:30到12:30中饭,一般以肉类和汤类为主。 17:30到0:00 晚餐和夜宵 晚饭和中饭差不多 ,夜宵一般就是烧烤 啤酒 等
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