我个子挺高　有一米七　可是我腿不细　看别人高个子美眉的腿都又长又细特羡慕　我大腿好粗　而且跨骨很...

我个子挺高　有一米七　可是我腿不细　看别人高个子美眉的腿都又长又细特羡慕　我大腿好粗　而且跨骨很大　我也想要小细腿啊啊啊啊啊

各个地方的审美观都不一样，有些国人眼中的粗肥的女的到了国外之后，被我们眼中的帅哥所围绕，觉得她太美了！长成什么样不是你能决定的。在外国人眼中，自然健康是最美的。我感觉我们亚洲国家审美观都有点歪，非要把人限定在一个模子里面。难道你觉得满大街走出来都是一模一样的人才好看？那些人只有陌生人会觉得她好看，因为她会打扮是衣服架子，那么那些服装店里的装饰模特不也一样？只不过他们不会动所以没有人会谈喜欢讨厌什么的。而你周围的人不会因为你大腿粗讨厌你，而是会被你好的性格吸引，他们会觉得你讨人喜欢，这才是人生的重点。你走在路上，陌生人不会因为你仅仅是大腿粗，而笑的自然真诚而讨厌你。改变一下你对自己的看法吧，你没什么不好的。

穿紧身裤、减肥就不了

多多锻炼，跨骨大没关系外国人喜欢

一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。 3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。 二、上下台阶 上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。 三、灵活利用整理运动Sky Walker Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。 四、富有弹性的美腿操 想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。 百度视频搜索“大腿小腿”有美化腿部线条的视频，那个也不错 推荐 希望你早日瘦腿成功！！

我1米78呢 身高是你的优势哦！像你这种情况 我建议你穿哈伦裤 那样会稍稍遮盖你的缺点 女神范儿接着就出来了