最近神经有点过敏，有什么方法可以调养？

注意力不怎么集中，幻听，我不想给父母知道，所以要偷偷调养，有什么好办法？

应该是某些压力导致的 你可以听听舒缓的音乐 平时点点熏香 最好是能让人平静下来的 建议不要服用药物 是药三分毒 精神上的问题 除非到了必要的程度 否则千万不要食用 就算你是个正常人 但过分服用某些药物后 也会变的精神失常 并且对饮食上要注意 不要总吃刺激性的食物 都吃清淡的

1、希望你静下心来，不要去乱想，看看一些文字，有关人生感悟，情感立志等方面的，好好感受文字带给你的心灵触动……还记得《飘》里面的一句话吗tomorrow is another day! 2、萨克雷说过，生活就像一面镜子，你哭，他也哭，你笑，他也笑。所以从现在开始，你不妨对着镜子里的自己笑笑，你会发现笑其实很美好，也很容易…… 3、感恩父母，回首这麽多年父母在你身上发了多少心血，你成长的代价是你爸妈渐渐的老去，你发现了吗，找个时间好好和父母说说话，感谢他们这些年他你健健康康的养大……大胆说出自己的想法，告诉他们你长大了，可以选择自己的生活方式，而且可以更好…… 4、回想一下08年巴蜀之殇，静下心，重新看待生命。 5、学会淡然对待事情，生活本身就是这样……心平常自非凡

补脑丸可以偷偷调养。功能与主治：滋补精血，健脑益智，安神镇惊，化痰熄风。用于迷惑健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁，癫痫头痛，神烦胸闷。口服，一次2～3g，一日2～3次。