我今年16岁了。身高才163,妈妈155cm,爸爸180cm,我还能长高么?
我很发愁,我是一个女生,不想那么低,我们班女同学都是168左右,我看人家长那么高,心里很不好受
我今年16岁了。身高才163,妈妈155cm,爸爸180cm,我还能长高么?
我很发愁,我是一个女生,不想那么低,我们班女同学都是168左右,我看人家长那么高,心里很不好受
还有得长呢。
不过女孩16岁以后身高发育逐渐减缓,所以,你应该每天保持适度的伸展运动,和均衡的营养。散步,慢跑,跳绳,篮球,这些都适合你。不要过分补充钙质,要注意食物的多样性。