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衡量健康生活的主要指数包括哪些?

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解决时间 2021-02-14 17:34
衡量健康生活的主要指数包括哪些?
最佳答案
1.在情绪压抑,过于较真;
2.嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;
3.不愿运动;
4.每天吸烟支数乘以年龄超过400;
5.爬楼梯时胸痛;
6.手脚发凉;
7.有麻木感;
8.忘性大,经常丢三落四;
9.血压升高;
10.胆固醇或血糖升高;
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。

如果你符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;
符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8—11项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上;

提醒:后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。
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开心心,要有面对苦难挫折的自信心
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