亚健康有哪些表现？应如何恢复？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-18 18:43
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-08-18 15:06
亚健康有哪些表现？应如何恢复？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-08-18 15:57
经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
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