最近耳鸣的厉害有什么好的解决方法,有没有好心的车友帮帮忙？

1. 耳鸣诊断

1) 耳鸣类型

耳鸣声音可以从很轻柔到非常大，大到足以干扰正常的听力，可以是铃声、嗡嗡声、咆哮声、点击声或嘶嘶声，可以在一个或两个耳朵中听到。耳鸣又分主观性耳鸣和客观性耳鸣：

主观性耳鸣是最常见的耳鸣形式。可能是由耳朵的结构问题（外耳、中耳和内耳）或由内耳到大脑的听觉神经通路问题引起的，只有自己听到耳鸣。

客观性或他觉性耳鸣较少见，但医师可在检查时觉察到，可能是由血管问题、肌肉收缩或与内耳骨有关的问题引起的。

2) 确定耳鸣风险因素

男性比女性、老年人比年轻人更容易经历耳鸣，经常处在大声的环境中（枪、炮、音乐、噪声等），还有就是有抑郁症、焦虑症和/或强迫症的历史。

3) 耳鸣程度检测，由于篇幅所限，将另文提供。

2. 看医生

1) 检查耳朵的锤骨、砧骨和镫骨是否有变化，是否有硬化症，这可导致耳鸣；

2) 是否因过多的耳屎阻碍耳骨活动产生耳鸣；

3) 检查是否有年纪相关的老年性耳聋；

4) 妇女更年期出现的耳鸣，比较少见，更年期过后会消失，但更年期使用的激素替代疗法引起的耳鸣有增加的趋势，需注意；

5) 告诉您所处的噪声环境，让医生做正确的诊断；

6) 检查头和耳是否有肿块压迫血管影响血流；

7) 检查是否有动脉粥样硬化影响血流；

8) 检查血压是否高；

9) 检查颈部颈动脉是否变异，引起血流紊乱；

10) 检查是否有毛细血管畸形；

11) 检查是否抑郁和失眠，由此引起的耳鸣日见增加；

12) 检查是否吃可能引起耳鸣的药： 阿司匹林，抗生素如多粘菌素、红霉素、万古霉素、新霉素，利尿剂（水丸）如布美他尼、利尿酸、速尿，奎宁，一些抗抑郁药，化疗药物包括氮芥、长春新碱等；

13) 检查其它原因：内耳流体压力增加引起的美尼尔症、颞下颌关节（TMJ）障碍、头颈部损伤、听神经瘤、甲状腺功能低下；

3. 治疗

1) 耳鸣基本上没有药可以医治，但有好办法可以管理、控制和减轻耳鸣；

2) 对确定诱因的，积极按照医嘱，消除诱因如：清除耳屎、改变噪声环境、控制血压、改用不引起耳鸣的药、消除肿块、调整心态和心理控制抑郁、改善睡眠，必要时使用助听器；

3)排除以上诱因之后，基本可以确定为神经性退化引起的大多数常见耳鸣，即交感神经系统的过度活跃（SNS）引发高度紧张和焦虑的“战斗或逃跑”的应急反应，而过度活跃的SNS使得中枢听觉系统的神经可塑性发生错位适配；医学科学家新发现了一种非药物的经皮迷走神经调制加声学调制的耳鸣治疗方法：

经皮迷走神经调制：提高神经可塑性和降低紧张和焦虑；

声学调制：在神经可塑性提高的同时，用特定的声学音频研磨和抵消耳鸣声音才有效：

（1）在背景播放白噪声如大海、潺潺的小溪、雨水、轻柔的背景音或音乐；

（2）在背景播放棕色噪音或粉红噪声，这些噪声都是随机产生的声音的集合，通常被认为是比白色噪音更深的声音，粉红噪音使用较低的频率；

4) 适当吃些补充品：

辅酶Q10，用于细胞包括神经细胞生长和维持，还是一种抗氧化剂，多含在动物的内脏器官如心、肝、肾中，建议每天三次，每次100毫克；

银杏，能增加血液流向大脑，减轻耳鸣；

增加微量元素锌，建议成年男性每日摄取量为11毫克，女性为8毫克；

褪黑激素，一种参与睡眠周期的激素，一项研究表明，夜间服用3毫克的褪黑激素对没有抑郁症病史的人和双耳耳鸣患者最有效。

5) 改变饮食习惯:

不要吃过咸，因为盐分增加血压，不利耳鸣；

吃健康食物：全麦、低脂肪、低糖、多素菜、多水果；

减少咖啡和酒的摄入，戒烟。