血糖高可以吃黄桃和青葡萄吗?

血糖高可以吃黄桃和青葡萄吗?

如果血糖很高的话，不建议吃黄桃和青葡萄。
因为这两种水果中所含的含糖量比较高。
降血糖的话，注意以下几点：

1，苦瓜有降糖的效果，可以长期食用，每天适量就可以了。
2，高血糖患者也要注意饮食习惯，日常禁甜食，少盐，少油，少脂，多吃蔬菜，可用五谷杂粮代替米饭，肉类可选脂肪少的，动物内脏不要吃。
3，注意锻炼身体,，保证睡眠，保持良好的心态。

少吃，那个含糖量高了，如果你血糖不用吃药就可以控制在7以内，一天可以吃一个

少量吃点。

不能吃，会引起血糖增高。