大腿肥胖怎么办？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-05 21:44

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-06-05 08:43

怎样让大腿的脂肪去掉，变的细直？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-06-05 08:58

做瑜伽，让身体有协调性，针对部位做相应的瑜伽动作，坚持描绘有效的。

全部回答

1楼网友：怙棘
2021-06-05 10:00

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 ..........

2楼网友：撞了怀
2021-06-05 09:51

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果...，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料： http://www.nvrenlt.cn

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