肌肉厉害的人力量一定大吗?
李小龙力量大,但手臂肌肉不是很粗啊,
关键还是看你对力量的使用 做一个简单的出拳动作 其中会用到的关键部位有 脚 腰 肩膀 力是从脚而起 然后转化到腰部 加上腰部的力量 转化到肩膀 最后再到 拳头 你可以做一个比较 比如你做在凳子上 上身不动 只是靠肩膀的出拳 看看你的力道 然后你再加上腰部的扭力出拳 看看你的力道 最后 站立起来 再出一拳 看看力道 你就会发现 其中的区别