晚上长期喝羊奶加蜂蜜好吗

晚上长期喝羊奶加蜂蜜好吗

晚上长期喝羊奶加蜂蜜好。
　　喝羊奶加蜂蜜的好处有两点：

　　1、用来改善口味。很多人不能接受羊奶中的膻味，但想到它的营养价值又舍不得不喝。所以适当加入蜂蜜可以使羊奶更好喝。
　　2、促进营养物质的吸收。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等有益成分都可以促进人体吸收羊奶中的蛋白质和脂肪等营养素，特别是促进里面的钙质吸收。
　　值得注意的一点是，加入蜂蜜的时候温度不要太高，否则会破坏蜂蜜中的酶，不但降低了营养价值，而且口感也会变差。

病情分析： 可以加蜂蜜。但最好还是冲开水喝效果比较好‘ 意见建议：喝羊奶要注意几个事项； 1； 千万不能空腹喝，因为羊奶本省是温性的营养品.如果空腹喝的话会导致 口干舌燥.也就是说的上火现象. 2；不要和鸡蛋 豆浆同饮。因为两者的都是搞蛋白的东西.如果体质不好的人会导致蛋白质冲突.也就是蛋白质过敏。3；喝羊奶的前后要补充水分