总是梦见鬼怎么办

总是梦见鬼怎么办

你应该是碰到梦魇了，或者说很类似，觉得很清醒，能看到东西，但却动不了。我想大部分的人都碰到过。这主要是由于精神太过紧张，压力太大引起的，根本不用大惊小怪。你睡觉时不要把手压在自己心口上，也可以试试侧身睡，这样一般就没事了。我以前读高中时几乎每天都碰到这种事，明明很清醒，但却动不了，还有好象有只手插到自己身体里，器官什么的都被捏完了，虽然不痛，但却非常难受，挣扎着醒来后，再继续睡还是一样。后来我总结出了经验，就是醒后不要立刻睡，就算是多困也好。先起来走走，喝几口水，或个几分钟再睡就没事了，以上是我的真实经验，你可以试试。