吃肥肉太多的害处

吃肥肉太多的害处

中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。肥肉的主要成分是脂肪（其中主要是饱和脂肪酸），它好像“压缩饼干”那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。

天天要吃肥肉，对人体是只有坏处没有好处，吃多了对人体的血管容易阻塞、硬化，如果非吃不可，自己要尽量想办法减量，并且建议你做五花肉前，先将肉用酱油腌制30分钟，然后下油锅先把肥油炸掉一些，再下锅做，这样既可减少吃入太多的肥油〈肥而不腻〉，肉又更好吃，色、香、味、具全。另外建议个人的运动量要增加。

肥胖，甘油三酯增高，脂肪肝

经过胃的消化身体吸收，首先是对胃的考验这需要分泌很多的胃液时间太长吃的很多了以后给胃造成负担，再有就是吸收太多的脂肪后造成对血管的挤压，血流速度的减慢，这就直接导致心脏的负荷加重，导致大脑的供血不足，这样的后果就是大脑缺血而导致缺氧，后果就是植物人一样的白痴。你觉得我说的有道理吗？

1吃太多的肥肉会造成高血压或是血栓等各种心血管疾病，则是由于我们血液中的支付含量太多了，堆积在一起，从而造成血栓等其他的血液凝固疾病。 2对于想要减肥的人来说，常常吃肥肉也不是那末容易，由于肥肉包括的氨基酸和脂肪是太多的，同时吃肥肉也会增加我们包括的卡路里，自然对减肥是不顺利的，所以假如想要减肥，还是是长得比较胖的人，最好少吃！ 3常常吃肥肉会显露出来营养不好的事情状况，由于肥肉比较油腻，包括的氨基酸比较多，不过对于维他命和一些碳水化物却是寥寥的，可谓是没有，所以假如常常只是吃肥肉，那末营养不好，对我们的生长是很有害的！