荟然这个牌子的软膜怎么样

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你好，减肥药并不可信，所以不建议用减肥药进行减肥，为了身体的健康着想，没有时间运动可以注意饮食，1控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。平时不宜久坐，可在休息间歇起身做做简单运动。减肥贵在坚持，祝成功。

你好，减肥药并不可信，所以不建议用减肥药进行减肥，为了身体的健康着想，没有时间运动可以注意饮食，1控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。平时不宜久坐，可在休息间歇起身做做简单运动。减肥贵在坚持，祝成功。 再看看别人怎么说的。