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如何一个月减50斤,我没开玩笑,很认识,30天减50斤,怎么都行,都说一下,有人说15天不吃饭减20斤

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解决时间 2021-04-06 05:08
如何一个月减50斤,我没开玩笑,很认识,30天减50斤,怎么都行,都说一下,有人说15天不吃饭减20斤
最佳答案
中医上说,你应该有一个合理的健康的计划,而这个计划,不是在网上随便问一个人就可以的了!你愿意去到你当地的中医院找一个大夫问问吗?
然后真正的为自己减个肥!
当然,不信中医就算了!
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现在是夏天,很好减肥的,一直让自己出汗出汗,然后喝水,出汗喝水(白开水)……超有用的……一个月瘦50斤,那你就要更加努力了…祝你成功……也祝我成功…追问w我可以不吃饭,我可以坚持住
有困难,你早上吃一个苹果,中午吃点米饭,下午吃一个苹果。我妈一个月减一天全吃苹果更有效,不过真不是人要我在20天增重30斤都十分困难。如果您
不是不吃 要少吃,早餐不吃更胖。晚餐可以不吃,要运动,捶腿蹬腿都行,运动完要捶腿,吃完饭喝酸奶
只吃水果,会营养不良的,我一直认为运动是最保险的,而且还能排毒呢
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