体力容易耗尽，透支，是怎么回事
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-17 12:36
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-07-17 08:01
体力容易耗尽，透支，是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-07-17 08:22
首先看看你的身体状况了 如果很健壮 一切都还好 那就是没有休息好 多休息 少吃酸性食物 比如肉类。
如果体制不是很好 那你就该锻炼了 一般人们说的体力 就是指的肌肉里 肝脏里 血液里储存的糖原 肌肉不发达 消瘦得人 贫血 都会使人没有力气 那你就要注意营养饮食 多锻炼身体了
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-07-17 11:29
晚上搞的太多了啊着还用问啊
- 2楼网友：街头电车
- 2021-07-17 10:24
Zcvfds
- 3楼网友：煞尾
- 2021-07-17 10:08
身体素质不好。
- 4楼网友：轮獄道
- 2021-07-17 09:11
坚持锻炼身体...让身体更加强壮..保持好的睡眠质量
- 5楼网友：等灯
- 2021-07-17 08:44
1多睡眠.不要熬夜,每天保证9点30上床睡觉.
2]注意房事不要太频繁.
3]少思少劳.
4]可以吃点补药.
5]适当打些太极拳.劳逸结合.
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