黑眼圈很严重、怎么才能舒缓下？

我天天面对电脑、辐射比较大。。

睡眠质量也不太好、经常做梦、睡觉睡的很累。

你好！

“黑眼圈很严重、怎么才能舒缓下？ ”

黑眼圈的形成是由于眼部的血液不循环或睡眠不足。教你以前我用的最简单的方法：

1、请您准备6个比眼睛大两圈的不锈钢勺子，放在冰箱里冰二十分钟，拿两个（六个交替使用）出来放在眼上；

2、煮一只鸡蛋，剥开蛋皮，稍凉后（肌肤不感觉烫时）放到眼睛上由眼角向眼尾滚，促进眼部血液循环 。效果不错！

3、每天用凉毛巾敷眼睛20分/次，有时间的话，每天敷3次。

4、在电脑旁放一盆仙人掌（防辐射）

再建议你：

1、建议你使用蓓霓芬牌的眼周护理精华素（20岁以后就应该用眼霜了，但不能用营养型的，要用补水型的）：它可缓解眼部疲劳，赋予眼周皮肤湿润、紧实、改善细纹、形成有效的保护膜；锁定、缓和眼周浮肿、黑眼圈，不会出脂肪粒,解决恼人的眼部问题。

2、要注意休息，除了工作和必须上电脑外，尽可能的远离电脑。有规律的工作和生活，再按照我以上给你的建议、方法去试试，解决黑眼圈是可能的。为了自己的健康和美丽，改变一些不良的生活习惯是值得的。

祝你舒心美丽！！！

祝你健康快乐！！！