怎样才能瘦小肚子?

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-21 20:15

提问者网友：黑米和小志
2021-04-20 21:22

........,玩....,

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-20 22:39

1、吃饭后不要马上坐。

2、站着看电视

3、平时坐或走路都要收腹

4、做仰卧起坐（很快有效）

5、选择针对腹部的瑜伽（很快有效）

全部回答

1楼网友：蕴藏春秋
2021-04-21 01:42

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：西岸风
2021-04-21 01:22

吸脂减肥的方法比通过运动，调节饮食，药物减肥等方法较为可靠，且不容易复发。因为成年后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动调节饮食，改变生活习惯，药物等减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只能使体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞的数量减少，故即使是以后不十分注意运动，饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，

3楼网友：雪起风沙痕
2021-04-21 00:26

减肥我可以告诉你一种简单的方法就是不用节食也不运动反正我就是这么减肥的使用的那个莲菁贴淘宝淘的当初使用就是因为是外用的即使减不下来对身体也没有什么伤害结果还不错挺轻松的就减肥了而且好几个月了，也没有反弹

4楼网友：走死在岁月里
2021-04-20 23:56

每天睡觉前喝杯酸奶

5楼网友：神鬼未生
2021-04-20 23:07

做仰卧起坐

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