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我看见题目就会冒汗

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-21 20:42
我从小就有很大的压力!妈妈要我考好! 之后我一直认真学习!可我现在学习超级紧张!看见题目就会冒汗! 生怕自己做不好!更多时候我考试时耳边会响起歌 我拼命要自己不紧张 可是却不行! 哎 ! 我真的好希望自己不紧张 考试能考好!
最佳答案

试着不去想那么多,想着不去在乎,因为不在乎了,就无所谓啦,心就不会紧张,你只要想着你是为自己而学习,不是为了他们,你想象一下如果自己考得不好却不紧张的舒服,因为你也希望成绩好,所以你就可以把心里面压力放下来后自己对自己负责就可以啦。


你最大的压力就是你家人给的,所以你就不要去想他们对你的要求,你自己做自己的……

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没关系的,我以前也是避考,只要你放松,不要以为是在考试,可以想点开心的事,也可以想成是在家做作业呢,把监考的和同学们都视为没有就会好很多的
以平常心去对待,若紧张就放松放松心情,想一些开心的事
有什么好紧张的,该怎样就怎么难道题目能吃了你吗? 考试是放宽心就行…
尽量的使自己放松,以一颗平常心来看来考试!

没事时,吼吼,把你的压力释放出来就会好的。

每天在洗脸对着镜子说:你是最棒的。你信心来了,你的压力也会小的。

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