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就一句话，怎样缓解经痛...

多喝点开水。，冬天的时候可以抱个暖水袋放在肚子上，，，痛的时候也可以用手掌揉揉肚子，，以前一个医生告诉我的，

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。 .....................

世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。得到不一定能长久，失去不一定不在拥有，孤独不一定不快乐。时间会淡化一切，包括感情，就坦然面对吧 ...............................

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言 ........................

痛经的时候，就像上面那位说的，可以冲点红塘水来喝，而且还不要受凉，不要去碰凉水。不要大量的剧烈运动。要是疼的很厉害的话，那么还是建议你去找妇科医生开点缓解痛经的药吃

哦， ,喝些红糖水、很有效果的 ，还有不要太激烈的运动。