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动感单车锻炼弹跳么?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-03 11:45
动感单车锻炼弹跳么?
最佳答案
锻炼的。动感单车锻炼小腿肌肉,和大腿的协调能力,对于弹跳力有一定的帮助的,记得运动后要拉伸一下,不要肌肉拉伤
全部回答
是啊
应该有促进作用的,因为动感单车可以锻炼腿部的肌肉的韧性。
练习的
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