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一碗米饭加一两鱼香肉丝的热量

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解决时间 2021-01-06 14:41
一碗米饭加一两鱼香肉丝的热量
最佳答案
米饭可以换成糙米,鱼香肉丝可以换成菠菜和胡萝卜,加起来不足80大卡热量,而且饱腹感强,且足够提供身体各种维生素需求
米饭和鱼香肉丝,淀粉和油比重略大,应该会超过200大卡
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