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为什么要控制调味料的量?

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解决时间 2021-10-18 00:23
为什么要控制调味料的量?
最佳答案
盐是最常用的调味料,也是我们饮食中钠质的主要来源之一。 除了盐之外,豉油、蚝油、腐乳、虾酱也含有大量的钠质。一 些速食酱料如XO酱、豆豉酱、海鲜酱所含的钠质和脂肪含量也是相当高,不适宜多吃。
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