以前突然100米测验的时候，跑的还可，但是过去后，大腿超疼，做些什么热身可以防止？
跑100米怎么防止大腿突然很疼？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-14 14:29
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-14 05:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-14 05:47
大腿疼的主要原因是你突然剧烈运动，肌肉紧缩造成的！
你可以在跑100之前现慢跑一下，做做高抬腿什么的热身活动！
最主要的就是跑完之后对大腿处敲打多次，让肌肉放松就行了，那样跑完就不疼了！
o(∩_∩)o...
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-04-14 06:22
是很难预防的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯